Technische Daten
| Versandgewicht | 0,10 kg |
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Beschreibung
Aus der Mitte entspringt die Kraft - Deutschlands bekannteste Yoga-Expertin und Fachbuch-Autorin Anna Trökes präsentiert exklusiv ihre erste Yoga-DVD: Anna Trökes Yoga - für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende.
Die Übungen sind - wie für Anna Trökes typisch - leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und Rumpfmuskeln.
Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert, dass sie weder viel Kraft noch äußerste Beweglichkeit verlangen.
Inhalt:
- Einleitung: Lernen Sie Ihre Wirbelsäule kennen
- Die Yogastunde
- Kurzprogramme: 3 Basisprogramme à 10-15 Minuten, 2 Kurzprogramme à 20-23 Minuten, Spezialprogramm für den Morgen, Spezialprogramm für den Abend
- Entspannung
Unsere Zustandsstufen
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Was unsere Kunden sagen
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An und Verkauf arif-s ist ein hervorragend geführtes Geschäft. Der Ladenbesitzer und sein Kollege tun alles, um den Kunden zufriedenzustellen. Bereits vor einigen Jahren wurde eine Reparatur sehr gut ausgeführt.
Ein sehr guter Laden, sehr nette Leute die uns gleich herzlich begrüßten, desweiteren eine sehr gute Beratung, und viel Auswahl für jeden retro Gamer was zu haben.
Sehr guter Service! Ich hab 6 Spiele bestellt und eines gratis bekommen, dass ähnlich zu den anderen Spielen ist. Top Kundenservice!
Sehr netter und schneller Vorab-Kontakt per WhatsApp mit einem fairen Angebot. Auch bei der Übergabe der Waren im Geschäft äußerst nett.